☆2016.06.05 熊本ヨーガ講習会（無料）を開催します☆

2016年６月５日（日） 13：30～16：30

※このイベントは終了いたしました

☆場所：くまもと県民交流館パレア １０階 和室

市電水道町電停から徒歩２分 http://www.parea.pref.kumamoto.jp/about03.html

体操だけではなく、呼吸法や瞑想も含んだ、少し本格的なヨーガです。 本格的なヨーガ修行に興味がある方も、少し心身を癒したいという方も、お気軽におこしください。 参加費： 無料 どなたでもお気軽にご参加いただけます。 内容：クンダリニー・ヨーガ、ハタ・ヨーガ、ラージャ・ヨーガなどの各種行法実践と講義。 初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。

予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操） 、気功（気を充実させる内気功）、 プラーナーヤーマ（各種の呼吸法） 、ムドラー（覚醒の技法）、 マントラ 瞑想 講義

持ち物：動きやすい服装 畳の部屋ですので、ヨガマット等の敷物は、なくてもかまいません。気になる方はお持ちください。

申込先：お申し込みフォーム、メール、またはお電話でお申し込みください。