７月２３日（木・祝）　福岡ヨーガ講習会

　きたる７月２３日（木・祝）、１３時３０分より、福岡県福岡市にて、ヨーガ講習会を開催いたします。　皆様のご参加を心よりお待ちしております。

詳細―――――――――――――――――――

☆日時：２０２０年７月２３日（木・祝）１３：３０～１６：３０ ☆場所：福岡・森のコミュニティルーム「陽の森」市営地下鉄箱崎線呉服町駅から徒歩１分 https://www.instabase.jp/space/2130 ☆参加費：３０００円 ☆内容：クンダリニーヨーガ、ハタヨーガ、ラージャヨーガなどの各種行法実践と講義。　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。 ☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功）　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法）　　　　　　　　　　　マントラ　　　　　　　　　　　瞑想　　　　　　　　　　　講義 ☆持ち物：動きやすい服装　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。 ☆定員：５名～２０名　　　　※参加希望者が定員に達しなかった場合、中止になる場合もありますので、ご了承ください。